Bei dieser Mannschaftssportart steht vor allem der Spaß am Spiel im Vordergrund, daneben soll das Training Kondition und Muskulatur aufbauen und stärken und auf den Wettkampf vorbereiten. Ein typisches Training beginnt mit Aufwärm- und Stabilisierungsübungen. Neben Übungen zur Verbesserung der Technik und Taktik steht natürlich das Spiel selbst im Mittelpunkt.
Die Trainingseinheiten sind nach Altersstufen aufgeteilt. Grundsätzlich trainieren Mädchen/Jungen bzw. Frauen/Männer zusammen.
Zum Training bitte Sportkleidung, Hallenschuhe mit heller Sohle und bei regelmäßiger Teilnahme ggf. Volleyball-Knieschützer mitbringen.
Abteilungsleiter: Martin Diehe
Trainingszeiten
Jugendliche (ab 16 Jahre)/ Erwachsene
Tag
Uhrzeit
Sportstätte
